体と眼の健康によいお料理レシピ♪
こんにちは、福住店の田中です♪
秋になり、ついにインフルエンザが本格化！！
ワクチンの数も限りがあるようで・・・（＞－＜）
やっぱり、体力や免疫力をUPし、ウィルスに負けない
からだ作りが大切ですね。今回は、食の見直しから
健康を考えてみましょう！！
我が家の定番メニューの中からオススメの、
おいしくたくさんお野菜が摂れるサラダをご紹介（＾＾）ｖ
眼にも良いレシピになっていますのでお試しください！
＊
『超簡単☆トマトとカシューナッツのサラダ』
トマトをさいの目切りにして、適量のクレイジーソルト、
オリーブオイルとあえる。上から粗く砕いた
カシューナッツをふりかけて完成！！
＊クレイジーソルトはハーブやにんにくが効いた
お塩です。スーパーにも売ってますよ。
カシューナッツはビタミンB1が豊富で眼の筋肉の
疲労回復にも効果が♪鉄・カルシウム・亜鉛など
ミネラルも豊富な優秀食材です（＾O＾）
トマトはリコピンが豊富で抗酸化作用があり、
体のために日ごろから摂っておきたい食材。
カシューナッツの油分と一緒に摂ることで、
吸収率がアップ！！
＊
『エビとブロッコリーのごちそうサラダ』
ゆでたブロッコリーとエビを食べやすい大きさに
切り分けます。
マヨネーズをお好みの量回しかけ、
牛乳・オリーブオイル（各大さじ１）に・・・
わさびとおしょうゆを隠し味に少々をあえます。
仕上げにお好みでブラックペッパーを
ふりかけて完成！！
ブロッコリのビタミンC・Aはあらゆる病気の予防に良い
ということはもうみなさんご存知ですよね（＾▽＾）
でも、エビの効能をご存知ですか～！？
エビに含まれるタウリンは、眼の疲労を回復し、
暗視能力（暗いところで物を見る力）
を高める働きがあるといわれています！
体を温める作用もあるんですって！
これからの時期にもぴったり（・ω・）
エビが入るとサラダもごちそうになりますよね♪
＊
『旨みたっぷり、水菜とカリカリベーコンのサラダ』
水菜を食べやすい大きさにカット。
カリカリに焼いたベーコン、
刻んだザーサイと和えます。
ザーサイの汁とクレイジーソルトを少々、
ゴマをふりかけて和えれば完成です☆
ベーコンをカリッとさせるのがポイント。
食感が楽しめます（＾＾）ｖ
＊ザーサイとベーコンの旨みでしっかりと
味が付きますので、お塩は控えめで大丈夫ですよ。
水菜は意外にも？栄養豊富なお野菜。
βカロテン、ビタミンA・E・Cを含みます。
ゴマもビタミンEが豊富です。
ビタミンEは眼の中の毛様体という部分に働きかけ、
血行を促進、コリをほぐしますよっ（＞ω＜）
＊
いかがでしたでしょうか？田中家の人気メニューです♪
簡単でおいしいですからぜひお試し下さい。
たくさん食べて元気に過ごしましょう♪
網膜に働きかけるアントシアニン豊富なハスカップの
ジャム、コンフィチュールアイズも発売中です。
オバラメガネは、食からお客様の眼の健康を考えます♪
サンダーバーズ千歳に飛来！
こんにちは、千歳総本店です。
１０月１５日、ついに千歳にやってきました!!
アメリカ空軍アクロバットチームのサンダーバーズ☆
過去にも日本でのアクロバット飛行は在日アメリカ軍基地を
中心に在りましたが、今回は千歳基地にて、しかも一般公開!!
千歳の商店街には９月からこの様なポスターを貼っていました♪
８月恒例の航空祭は日曜日の開催ですが１０月１５日は
平日の木曜日。正直な事を言えば、もしかしたら人は
集まらないかもと思っていましたが・・・
なんと３８，０００人の来場がありましたー！！!
簡単にサンダーバーズを説明しますと、１９５３年６月１日に
アリゾナ州にあるルーク空軍基地で結成した４機編隊と
２機のソロ機、予備機２機からなるアクロバットチームです。
アクロバットの技術はもちろんですが、地上でのキビキビとした
パイロットや整備員達の一糸乱れぬ立ち回りもみどころです！
当日は不安定で変わりやすい天候の中でしたが、
最高の演技を見せてくれました。
お互いの翼が当りそうな位間隔の狭いフォーメーションで
こんな雲を突き抜けて行くなんて・・・・・
あー雲がなければ、もっと最高だったのに（＞＜）！！
サイン会の時には雨が降るしね・・・・・（・□・）ガーン
すごい迫力！大興奮です（*＾▽＾*）＝３
飛行ショーの次に興味を引かれたのは、
パイロットも整備員達もみんなサングラスを
掛けていたところです。（職業病！！？）
舞台の設営時や、離陸前の機体の点検の時、
燃料も入れている時、着陸後の点検の時にも、
常に作業している時は掛けている・・・（●-●）
メガネ屋としてはなぜなのかとても気になるところ！
我慢しきれずインタビューしてみましたー！！
聞いてみると答えは３つありました（＾▽＾）ノ
皆さんはなんだと思いますか～！？
正解は・・・
１つはチーム全体のイメージと、
士気を高める為のユニフォーム的アイテム。
２つめは紫外線からの目の保護のため。
３つめは機体の点検の際に吹きもれたオイルや
航空燃料、落ちてきたビスや細かい部品、飛んできた
小石から眼を保護するため。
・・・なのだそうです！！！
＊
実際、眼にオイルが入ると最悪失明の危険も有るので、
眼の保護にはかなり気を使っています。
眼が健康な状態で保たれているからこそ、
最高な状態を維持出来るのですね。
何はともあれサンダーバーズの航空ショー。
めちゃくちゃカッコよかったです！
また、北海道で見られるといいなぁ・・・（＞ω＜）
つぶらな瞳
こんにちは、千歳総本店です。
洗車場にいた、この野鳥ですがかなり遠い所から
飛んできたカラスをサッとかわして、
涼しい顔して停まっていました（－ω－）～♪
鳥の視力は人間の３倍から４倍近くはあります。
動体視力はサーキットを平均時速３５０キロで走る
F-1ドライバー以上です。
敵の襲撃に備えて、常に警戒し用心しなければ
ならない鳥は、顔の側面に眼が付いている事で
周囲を広く警戒出来るようになっています。
全体視野はなんと３３０度！私達人間が１８０度位
ですからずっと後ろの方まで見る事が出来ます！
しかし、立体的に物を見る両眼視野は９５度と、
意外とに前を向いた時の視野は狭いんです。
鳥の天敵のひとつ、猫の全体視野は
２５０度で両眼視野は１２０度。
猫は鳥よりも両眼視野が広いので鳥との距離を
素早く測り、捕まえます。
それに対して鳥は全体視野が広いので背後から
忍び寄る猫よりも先に飛び立つ事が出来ます。
『簡単には捕まらないぞ～*（・ｅ・）フフ』
鳥は立体的に物を捕らえることはちょっと苦手ですが、
人間の３倍から４倍の視力と優れた動体視力、
ほぼ真後ろまで見える全体視野で、
天敵から身を守っているのです。
つぶらな愛らしい瞳は素晴らしいなんですね。
＊
きっと、あの野鳥もつぶらな瞳で人間には
みえない色々な物を見ているのでしょうね。
我が家のオカメインコも・・・（＾e＾）
秋の少し高く感じる空を眺める時にでも、
鳥の飛んでいる姿を見かけましたら、
思い出して頂けますとうれしいです。
ハロウィン気分☆
みなさんこんにちは。
苫小牧イトーヨーカドー店です。
ただいまお店では森の仲間たちとの
ハロウィンパーティで盛り上がっていまーす！！
・・・なーんて（＾O＾）
ディスプレイをハロウィンに変えてみました。
かぼちゃのおばけがカワイイですね♪
すっかり秋の気配ですが風邪など引かないよう
気をつけてお過ごしくださいね（・O・）ノ
＊
さて、今日ご紹介させていただくのはメンズマークという
フレームです。メーカーの自信作！！
純チタンを使い、非常に軽くて丈夫、錆に強いです。
最大の特徴は智の部分にエクセレントチタンを
使用している事です。
このエクセレントチタンは、メガネの為に
開発された新しい金属で、高い弾力性があります。
しかしNT合金とは違い、ニッケルを一切使わないため、
金属アレルギーがありません。
しかも、通常の溶接による接着ではなくレーザー接合
という技術で素材同士が結合した、ロー離れのしない
技術が用いられています！
＊
デザインもフォーマルな装いでON・OFFでも使える、
すっきりした印象を与えるフレームです！
ぜひ一度見にいらしてくださいね♪
レンズ専用クリーナーでスッキリ☆
こんにちは、日新店です。
夏も終わりに近づいてきましたが、
いかがお過ごしでしょうか？
夜は寒く感じる日も増えてきました・・・（－ω－）
本格的に、秋がやってきます！！
風邪などひかないように気をつけてくださいね～。
＊
さてみなさん、メガネのお手入れは
どのようになさっていますか？
どうしてもから拭きしてしまう方が多い
のではないでしょうか？
メガネレンズはとてもデリケートなものです。
レンズとメガネ拭きが乾いた状態でふき取りますと、
摩擦でキズがついてしまいます。
レンズに着いた汚れや埃は、まず、
水で洗い流してください。
それから拭いて頂くと傷が付きにくいんですよ♪
そして仕上げは、クリーナーできれいにしましょう。
クリーナーを使うと油膜などの汚れも取れて、
ピカピカになりすっきりした視界に（・Ｏ・）*＊
当店では、様々な種類のクリーナー、
くもり止めを用意しております。
１番お安いもので２１０円のものから
取り揃えておりますよ～（＾▽＾）
小さいものは、持ち運びにべんり☆
メガネを大事に取り扱うためにも、
クリーナーを使うことをおすすめします♪
