老眼にはみんななる？老眼のメカニズムと予防の話
オバラメガネ花巻店では専門知識豊富なスタッフがお客様のメガネライフを支えます。
お子様のメガネから遠近両用メガネまで分からないことがございましたらなんでもお尋ねください。
眼科処方箋もお承りさせていただいております。
花巻市内のお客様はもちろん、北上市、紫波町などから多くのお客様にご来店いただいております。
最近のガチャガチャはすごいクオリティーですね。
このクワガタなんて本物そっくりです。
でも中のパーツはかなり細かいんですよね。
息子が欲しがったのでGETしました。
しかし組み立てる暇がなく私の父にお願いしたときのお話です。
これが老眼の初期症状です
父はまず大きいパーツを組み立てました。
我が家では2番目に手先が器用なのでとてもスムーズです。
トラブルは急に起きました。
こんな感じで組み立てていたのですが、
あれ、急に眼からクワガタまでの距離が開きました。
40cmで組み立ててたクワガタの距離が60cmに・・・
その時の父の顔を見ました。
「あぁ・・・なんて格闘漫画のような眼をしているのだろう」
そうです。
近くにピントが合わせずらくなり眼を凝らせて細かい部分の取り付けをしていたのです。
なんでピントが合わせすらくなるの？老眼のメカニズム
結論として老眼と呼ばれる現象は感じる時期が早い・遅いはあれど皆様におこります。
原因は加齢とともにレンズの役割をしている水晶体が弾性を失っていくためです。
私たちの眼はものを見るとき
カメラでいうレンズの役割をしている水晶体で光を大きく曲げ、
映画館でいうスクリーンの役割をしている網膜という部分に光をあつめ物を見ています。
水晶体には毛様体筋という筋肉がついています。
遠くを見るときは毛様体筋は弛緩（リラックス）しています。
そのため、水晶体は薄い状態となり網膜に焦点が合います。
近くを見るときは毛様体筋は収縮（緊張）します。
そのため、水晶体は厚い状態となり網膜に焦点が合います。
つまり加齢で水晶体が弾性を失うと厚さを変えにくくなり網膜に焦点が合わせづらくなります。
これが老眼の原因です。
みんななるのはわかるけど、予防をしたい
1.眼に良い食材を摂取するようにしましょう。
・ルテイン ・・・水晶体に元々ある物質です。緑黄色野菜に多く含まれています。
・アスタキサンチン ・・・眼のピント調節の改善が期待されます。
サケ・イクラ・カニ・エビなどに多く含まれます。
・ビタミンＢ1、ビタミンＣ・・・ビタミンＢ１には筋肉の疲れを和らげる働きがあります。
豚肉・玄米・ウナギなどに含まれます。
ビタミンＣは水晶体に多く含まれます。
（赤・黄）ピーマン・パセリ・グレープフルーツなどに
含まれています。
※眼に良いからとはいえ1つの食材ばかりの摂取は避けましょう。栄養バランスが大切です。
2．眼に入る紫外線の量を減らしましょう。
「紫外線も老眼に影響するの？」
とのお声をたまにいただきます。
老眼は水晶体が固くなることが原因です。
固くなってしまう要因の一つとして挙げられるのが紫外線による活性酸素の発生です。
そのためＵＶカット加工のサングラスや伊達眼鏡で紫外線をカットするのは効果的です。
3．視力に合った老眼鏡を早いうちから使用しましょう。
近くのものが見えにくいままで生活をすると眼に負担がかかります。
見えにくさを感じたら早いうちに眼科か私共へご相談していただきチェックを行いましょう。
私共では視力の測定だけでも無料で対応しております。
最近ですとアシストレンズと呼ばれる10代の方から使用できる
調節力サポートレンズというものもございます。
現代社会はスマホ・パソコンなどで眼に負担がかかる時代となりました。
老眼の症状がなくても眼の疲れを軽減できますのでぜひご相談ください。
※老眼鏡をかけないとこんな悪影響が・・・
我慢して老眼鏡をかけないでいるといると、眼精疲労を起こし、肩こりや頭痛など
の症状を引き起こすことがあります。
たまに「老眼鏡をかけると老眼が進行する」と勘違いしているお客様もいらっしゃいます。
老眼は大体65歳頃まで進行します。
これは老眼鏡をかけたとき、外した時の差が大きくなるため見えにくい状態が気になり
老眼が進行したように感じすぎてしまうためだと考えられます。
また、皆様は「近視の人は老眼にならない」という噂をご存じですか？
これは大きな間違いです。
老眼は人間の全ての眼で起こる為近視の人も進行します。
ただし、近視は遠くのものが見にくく、近くのものにピントが合っている状態です。
そのため、老眼になっても、裸眼であったり弱めの眼鏡をかけていれば
近くのものが見えにくいと感じにくくなります。
最後となりますが、当店にご来店していただくだけでプロ仕上げの
メンテナンスを無料でご提供致しております。
イトーヨーカドー花巻店内にございますのでお買い物がてらのご利用も可能(目安5分～)です。
どうぞ店頭販売員にお気軽にお声がけください。
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